	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: tanya010777

Овсяное Печенье с Протеином

Без сахара и муки.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбейте яйца.
Смешать овсянку и белок с яичной смесью.
Сформировать печенье и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать при 180°С около 10 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяное Печенье с Протеином

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяное Печенье с Протеином 144 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 34% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

604 кДж

144 ккал

Жиры

4,29г

Насыщенные Жиры

0,769г

Мононенасыщенные Жиры

0,945г

Полиненасыщенные Жиры

0,338г

Углеводы

12,25г

Сахар

0,36г

Клетчатка

1г

Белки

14,11г

Натрий

30мг

Холестерин

104мг

Калий

30мг

от РСК*

(144 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (34%)

Жиры (27%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий