Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Паста с Индейкой
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
natasha.zhilina
Паста с Индейкой
Вкусный и без холестерина рецепт.
Ингредиенты
1 небольшая щепотка морская соль
5 г прованские травы
100 г макароны из твёрдых сортов пшеницы
130 г индейка в собственном соку
100 г протертые помидоры
11 г оливковое масло
1 веточки петрушка
5 г чеснок
16 г лук
Способ Приготовления
Отварить спагетти до готовности.
Нарезать и обжарить индейку на оливковом масле.
Мелко нарежьте лук и чеснок, затем добавьте их к индейке.
Добавьте томатное пюре, затем приправьте специями и солью по вкусу.
Варить до готовности.
Выложите макароны на тарелку и сбрызните приготовленным соусом, затем украсьте зеленью и нарезанной петрушкой.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
ana.camp78
Курица с Грибами
Нежный, вкусный и простой в приготовлении.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Паста с Индейкой
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Паста с Индейкой 675 калорий.
Классификация калорий:
29% жир
, 47% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2824 кДж
675 ккал
Жиры
21,81г
Насыщенные Жиры
1,528г
Мононенасыщенные Жиры
8,034г
Полиненасыщенные Жиры
1,181г
Углеводы
78,83г
Сахар
0,74г
Клетчатка
5,2г
Белки
40,19г
Натрий
157мг
Холестерин
0мг
Калий
49мг
34%
от РСК*
(675 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (47%)
Жиры (29%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?