	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

25 мин

Виды блюд:

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Бурдейная Татьяна

Творожные Пончики

Здоровые и вкусные запеченные закуски.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять творог вилкой, добавить яйца и муку. Смешайте их хорошо вместе.
Влажными руками скатать из теста шарики и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
Выпекать 25 минут при 190°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Пончики

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Пончики 123 калорий.
	Классификация калорий: 15% жир, 50% углев, 35% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

513 кДж

122 ккал

Жиры

2,08г

Насыщенные Жиры

0,341г

Мононенасыщенные Жиры

0,419г

Полиненасыщенные Жиры

0,15г

Углеводы

15,48г

Сахар

0,08г

Клетчатка

0г

Белки

10,71г

Натрий

16мг

Холестерин

46мг

Калий

15мг

от РСК*

(122 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (50%)

Жиры (15%)

Белки (35%)

* На основе РСК из 2000 калорий