Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Хлеб Ржаной на Кефире
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mary091084
Хлеб Ржаной на Кефире
Идеально сочетается с кофе.
Ингредиенты
1 ч.л. пищевая сода
1 ч.л. морская соль
100 г мука ржаная
300 мл кефир 1%
Способ Приготовления
В кефир добавить соду , дать постоять.
Добавляем соль в муку и перемешиваем.
Добавить в миску с мукой кефирную смесь , перемешать , но не замешивать .
Сформировать тесто и сделать надрезы. Дайте постоять 15 минут.
Выпекать в духовке 60 минут при 220°С.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Хлеб Ржаной на Кефире
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Хлеб Ржаной на Кефире 105 калорий.
Классификация калорий:
10% жир
, 72% углев, 18% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
439 кДж
105 ккал
Жиры
1,18г
Насыщенные Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0г
Полиненасыщенные Жиры
0г
Углеводы
18,45г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
4,55г
Натрий
896мг
Холестерин
0мг
Калий
0мг
5%
от РСК*
(105 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (72%)
Жиры (10%)
Белки (18%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?