	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Виктория535

Греческий Салат с Оливками

Здоровый и простой рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте все овощи.
Нарезать сыр квадратиками.
Выложите ингредиенты на тарелку и сбрызните оливковым маслом. Украсьте специями по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Греческий Салат с Оливками

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Греческий Салат с Оливками 212 калорий.
	Классификация калорий: 75% жир, 17% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

887 кДж

212 ккал

Жиры

18,03г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

3,321г

Полиненасыщенные Жиры

0,622г

Углеводы

9,05г

Сахар

3,5г

Клетчатка

1,6г

Белки

4,6г

Натрий

11мг

Холестерин

0мг

Калий

314мг

11%

от РСК*

(212 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (75%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий