Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Свиная Вырезка с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
10 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
1 ч.
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Ekaterina;
Свиная Вырезка с Овощами
Вкусное блюдо на обед или ужин.
Ингредиенты
2 ст л подсолнечное масло
40 г томатная паста
1,07 кг вырезка свиная
900 г картошка
660 г капуста
130 г морковь
Способ Приготовления
Нарезать свинину и овощи.
Обжарить свинину на сковороде с подсолнечное масло.
Добавить овощи, залить водой и тушить до мягкости мяса.
Добавьте томатную пасту и желаемую зелень.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Свиная Вырезка с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Свиная Вырезка с Овощами 266 калорий.
Классификация калорий:
39% жир
, 29% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1113 кДж
266 ккал
Жиры
11,75г
Насыщенные Жиры
0,296г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,538г
Полиненасыщенные Жиры
1,842г
Углеводы
20,06г
Сахар
2,95г
Клетчатка
1,9г
Белки
22,13г
Натрий
21мг
Холестерин
0мг
Калий
204мг
13%
от РСК*
(266 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (29%)
Жиры (39%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?