	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Обед

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Александра Давыдова.

Овсяная Пицца

Сытный, богатый белком завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овсяные хлопья заварить в кипящей воде на ночь.
На следующий день слейте оставшуюся воду и добавьте яйца.
Обжарить куриную грудку на сковороде с антипригарным покрытием до готовности. Отложите.
В эту же сковороду всыпать овсяную смесь и варить минуту.
Переверните на другую сторону, а сверху выложите оставшиеся ингредиенты. Варить, пока сыр не расплавится.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Обед Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяная Пицца

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяная Пицца 489 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 33% углев, 29% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

2046 кДж

489 ккал

Жиры

20,27г

Насыщенные Жиры

3,602г

Мононенасыщенные Жиры

4,74г

Полиненасыщенные Жиры

3,092г

Углеводы

39,84г

Сахар

2г

Клетчатка

4,2г

Белки

34,07г

Натрий

243мг

Холестерин

397мг

Калий

309мг

24%

от РСК*

(489 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (33%)

Жиры (38%)

Белки (29%)

* На основе РСК из 2000 калорий