	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Kiriwa

Салат Овощной

Здоровый и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Вымойте все овощи.
Нарежьте овощи хаотично, листья салата порвите руками.
Все смешать в салатнице. Используйте специи по желанию.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: kathtin2018

Сырники с Солью

Вкусный, мягкий и низкокалорийный.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Салат Овощной

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Салат Овощной 191 калорий.
	Классификация калорий: 70% жир, 23% углев, 7% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

799 кДж

191 ккал

Жиры

15,62г

Насыщенные Жиры

0,124г

Мононенасыщенные Жиры

0,083г

Полиненасыщенные Жиры

0,342г

Углеводы

11,79г

Сахар

6,13г

Клетчатка

3,8г

Белки

3,43г

Натрий

47мг

Холестерин

0мг

Калий

696мг

10%

от РСК*

(191 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (23%)

Жиры (70%)

Белки (7%)

* На основе РСК из 2000 калорий