Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Elena.Prikhodko

Гречишный Хлеб

Полезный, вкусный и простой в приготовлении.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Промойте зеленую гречку и семена льна и замочите на ночь в воде.
  2. Утром воду слить, промыть и слегка измельчить блендером, сохраняя консистенцию.
  3. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте.
  4. Вылить в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: Алена.алимова
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом: anastasiia.frolova94
Вкусно, полезно и низкокалорийно.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Гречишный Хлеб 55 калорий.
Классификация калорий: 15% жир, 70% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
230 кДж
55 ккал
Жиры
0,91г
Насыщенные Жиры
0,032г
Транс-Жиры
Мононенасыщенные Жиры
0,068г
Полиненасыщенные Жиры
0,201г
Углеводы
9,66г
Сахар
0,02г
Клетчатка
0,3г
Белки
2,18г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
13мг
3%
от РСК*
(55 кал)
3% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (69%)
 
Жиры (15%)
 
Белки (16%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.