Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Гречишный Хлеб
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
16 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Elena.Prikhodko
Гречишный Хлеб
Полезный, вкусный и простой в приготовлении.
Ингредиенты
1 ч.л. тмин
2 ч.л., молотый орега́но
5 г фенхель
1 ст л, целых льняные семена
250 мл вода (в бутылке)
250 г гречка зелёная
5 г кориандр молотый
Способ Приготовления
Промойте зеленую гречку и семена льна и замочите на ночь в воде.
Утром воду слить, промыть и слегка измельчить блендером, сохраняя консистенцию.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте.
Вылить в форму и выпекать в разогретой до 180°С духовке 30 минут.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
Алена.алимова
Морковные Печенье
Здоровый и вкусный перекус.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Гречишный Хлеб
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Гречишный Хлеб 55 калорий.
Классификация калорий:
15% жир
, 70% углев, 16% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
230 кДж
55 ккал
Жиры
0,91г
Насыщенные Жиры
0,032г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
0,068г
Полиненасыщенные Жиры
0,201г
Углеводы
9,66г
Сахар
0,02г
Клетчатка
0,3г
Белки
2,18г
Натрий
1мг
Холестерин
0мг
Калий
13мг
3%
от РСК*
(55 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (69%)
Жиры (15%)
Белки (16%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?