Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Фунчоза с Овощами и Говядиной
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
x865h8gjbh
Фунчоза с Овощами и Говядиной
Вкусный и легкий перекус на обед/ужин.
Ингредиенты
10 г чеснок
10 г кинза
30 г соус соевый
20 г масло хлопковое
4
дольки или ломтика
лайм
120 г болгарский перец
100 г морковь
100 г сельдерей
150 г кабачок
100 г фунчоза
250 г говядина отварная
Способ Приготовления
Овощи моем и нарезаем полосками.
Нарежьте мясо полосками.
Залейте фунчозу кипятком, как только она станет мягкой, слейте воду.
Обжарить мясо на масле до румяной корочки, затем добавить овощи и специи. Варить до готовности.
Добавьте фунчозу и хорошо перемешайте. Снять с огня.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Фунчоза с Овощами и Говядиной
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Фунчоза с Овощами и Говядиной 333 калорий.
Классификация калорий:
42% жир
, 36% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1394 кДж
333 ккал
Жиры
15,61г
Насыщенные Жиры
3,518г
Транс-Жиры
0г
Мононенасыщенные Жиры
4,769г
Полиненасыщенные Жиры
0,914г
Углеводы
30,43г
Сахар
3,15г
Клетчатка
2,2г
Белки
18,31г
Натрий
678мг
Холестерин
48мг
Калий
472мг
17%
от РСК*
(333 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (36%)
Жиры (42%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?