Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Закуски
Обед
Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом: Uliana52

Пицца с Куриным Филе и Кукурузой

Вкусный и простой рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

  1. Слить воду из консервированной кукурузы.
  2. Филе отварить и нарезать кусочками.
  3. Для основы: смешать муку, яйцо и оливковое масло. Выливаем все на разогретую сковороду и выпекаем под крышкой 5 минут.
  4. Для соуса: смешать сливки и 10 г тертых помидоров и покрыть основу.
  5. Нарежьте оставшиеся помидоры и разложите их сверху вместе с кукурузой, филе и сыром, затем накройте. Включите огонь и дайте сыру расплавиться.
 


     
 

Написать отзыв для этого рецепта



Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.
 

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Хлеб и Хлебобулочные Изделия Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: valuta29
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом: kotuenushek
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом: jouliaaf986
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом: juliakovch
Легкий и вкусный.

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

В одной порции Пицца с Куриным Филе и Кукурузой 209 калорий.
Классификация калорий: 40% жир, 30% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
872 кДж
208 ккал
Жиры
9,18г
Насыщенные Жиры
2,621г
Транс-Жиры
0,005г
Мононенасыщенные Жиры
2,632г
Полиненасыщенные Жиры
0,626г
Углеводы
15,53г
Сахар
1,7г
Клетчатка
0,6г
Белки
15,27г
Натрий
210мг
Холестерин
114мг
Калий
233мг
10%
от РСК*
(208 кал)
10% РСК
Классификация калорий:
 
Углеводы (30%)
 
Жиры (40%)
 
Белки (30%)

Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.