	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

12 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lar.rish

Банановое Суфле

Мягкий, воздушный и сладкий, но без добавления рафинированного сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Взбейте белки до плотной пены.
Размять банан.
Смешать яичные белки с банановым пюре и корицей. Хорошо смешать.
Разлейте массу по формочкам и выпекайте в разогретой до 200°С духовке 10-12 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановое Суфле

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановое Суфле 66 калорий.
	Классификация калорий: 3% жир, 73% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

276 кДж

66 ккал

Жиры

0,26г

Насыщенные Жиры

0,061г

Мононенасыщенные Жиры

0,008г

Полиненасыщенные Жиры

0,009г

Углеводы

13,12г

Сахар

6,27г

Клетчатка

1г

Белки

4,21г

Натрий

56мг

Холестерин

0мг

Калий

242мг

от РСК*

(66 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (74%)

Жиры (3%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий