Рулет из Лаваша с Кетой и Творожным Сыром

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Закуски

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: EkaterinaV7777

Рулет из Лаваша с Кетой и Творожным Сыром

Легко и вкусно.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте огурец и рыбу.
Смазать лаваш творожным сыром.
Выложить рыбу и огурец.
Свернуть рулет и разрезать.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Закуски Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рулет из Лаваша с Кетой и Творожным Сыром

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рулет из Лаваша с Кетой и Творожным Сыром 390 калорий.
	Классификация калорий: 38% жир, 41% углев, 21% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1630 кДж

390 ккал

Жиры

16,6г

Насыщенные Жиры

0,022г

Мононенасыщенные Жиры

0,002г

Полиненасыщенные Жиры

0,034г

Углеводы

39,95г

Сахар

1,07г

Клетчатка

0,3г

Белки

20,31г

Натрий

2мг

Холестерин

0мг

Калий

94мг

20%

от РСК*

(390 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (38%)

Белки (21%)

* На основе РСК из 2000 калорий