Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Suhik
Сырники
Сладкая и сливочная еда.
Ингредиенты
2 средний яйца
90 г сахарный песок
750 г творог 9%
70 г манная крупа
45 г пшеничная мука
Способ Приготовления
Яйца взбить с творогом.
Добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте до однородности.
Дайте тесту отдохнуть в течение часа.
Сформировать сырники.
Обжарить на слегка смазанной маслом сковороде до золотистого цвета.
4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 290 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 38% углев, 28% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1212 кДж
290 ккал
Жиры
11,06г
Насыщенные Жиры
5,747г
Мононенасыщенные Жиры
0,479г
Полиненасыщенные Жиры
0,171г
Углеводы
27,43г
Сахар
12,94г
Клетчатка
0г
Белки
20,37г
Натрий
18мг
Холестерин
53мг
Калий
17мг
14%
от РСК*
(290 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (38%)
Жиры (34%)
Белки (28%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?