	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

2 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: YanaChudo

Творожно-Сырные Вафли

Завтрак с низким содержанием сахара для тех, кто на кето-диете.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с творогом, затем добавить тертый сыр.
Добавьте муку и петрушку. Перемешайте до однородности.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожно-Сырные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожно-Сырные Вафли 303 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 30% углев, 31% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1266 кДж

302 ккал

Жиры

12,73г

Насыщенные Жиры

1,356г

Мононенасыщенные Жиры

1,215г

Полиненасыщенные Жиры

0,37г

Углеводы

22,46г

Сахар

1,28г

Клетчатка

0г

Белки

23,15г

Натрий

158мг

Холестерин

110мг

Калий

84мг

15%

от РСК*

(302 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (30%)

Жиры (39%)

Белки (31%)

* На основе РСК из 2000 калорий