	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

20 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mashmash1515

Рубленые Куриные Котлеты

Быстрый и полезный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Филе нарезать небольшими кусочками.
Добавьте яйцо, майонез, специи, тертый сыр и муку. Хорошо перемешайте.
Выложить на сковороду как оладьи и обжарить на масле с двух сторон до готовности.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Рубленые Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Рубленые Куриные Котлеты 83 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 6% углев, 54% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

347 кДж

83 ккал

Жиры

3,56г

Насыщенные Жиры

0,328г

Транс-Жиры

0,008г

Мононенасыщенные Жиры

0,737г

Полиненасыщенные Жиры

0,232г

Углеводы

1,19г

Сахар

0,03г

Клетчатка

0,1г

Белки

10,85г

Натрий

32мг

Холестерин

37мг

Калий

113мг

от РСК*

(83 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (40%)

Белки (54%)

* На основе РСК из 2000 калорий