Хлеб на Клетчатке с Семечками и Орешками

	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: doshkit

Хлеб на Клетчатке с Семечками и Орешками

Легкий и вкусный хлеб.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать все ингредиенты.
Выложить на форму с пергаментной бумагой.
Готовить в микроволновке 3-5 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Хлеб и Хлебобулочные Изделия Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Хлеб на Клетчатке с Семечками и Орешками

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Хлеб на Клетчатке с Семечками и Орешками 74 калорий.
	Классификация калорий: 63% жир, 14% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

310 кДж

74 ккал

Жиры

5,25г

Насыщенные Жиры

0,772г

Мононенасыщенные Жиры

1,183г

Полиненасыщенные Жиры

0,806г

Углеводы

2,56г

Сахар

0,33г

Клетчатка

3,9г

Белки

4,29г

Натрий

63мг

Холестерин

53мг

Калий

36мг

от РСК*

(74 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (14%)

Жиры (63%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий