	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

7 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

40 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Elena_bikken

Запеканка Творожная с Лимоном

Без сахара, нежный и вкусный.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешать творог с мукой и яйцом. Добавьте стевию по желанию.
Разлейте смесь по формочкам и украсьте сверху дольками лимона.
Выпекать 40 минут при 170°С.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Запеканка Творожная с Лимоном

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Запеканка Творожная с Лимоном 149 калорий.
	Классификация калорий: 27% жир, 37% углев, 36% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

625 кДж

149 ккал

Жиры

4,45г

Насыщенные Жиры

0,195г

Мононенасыщенные Жиры

0,239г

Полиненасыщенные Жиры

0,086г

Углеводы

13,75г

Сахар

0,05г

Клетчатка

0г

Белки

13,6г

Натрий

9мг

Холестерин

27мг

Калий

8мг

от РСК*

(149 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (37%)

Жиры (27%)

Белки (36%)

* На основе РСК из 2000 калорий