	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

15 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: amendinova

Солёные Вафли

Легкий рецепт завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты.
Взбить блендером до однородности.
Выпекать в вафельнице до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Солёные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Солёные Вафли 383 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 36% углев, 25% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1602 кДж

383 ккал

Жиры

19,02г

Насыщенные Жиры

3,361г

Мононенасыщенные Жиры

2,395г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

39,34г

Сахар

1,94г

Клетчатка

0г

Белки

27,03г

Натрий

398мг

Холестерин

196мг

Калий

114мг

19%

от РСК*

(383 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (36%)

Жиры (39%)

Белки (25%)

* На основе РСК из 2000 калорий