Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Куринная Грудка с Овощами
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
6 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Закуски
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
mary_dulgeru90
Куринная Грудка с Овощами
Простой и вкусный рецепт обеда.
Ингредиенты
897 г куриная грудка
2 ст л масло подсолнечное
400 г мексиканская смесь
200 г фунчеза
50 г соевый соус классик
Способ Приготовления
Залейте фунчозу кипятком на 20 минут или до готовности, затем слейте воду.
Нарезать грудку и потушить на сковороде с растительным маслом.
Добавьте мексиканскую смесь и соевый соус, затем готовьте до мягкости.
Добавьте фунчозу и хорошо перемешайте.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Закуски
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
kristina.pankratova.20
Салат с Рукколой
Здоровый и простой в приготовлении.
написано членом:
polyanskih.e
Картофельные Вафли
Мягкий, вкусный и безглютеновый.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Куринная Грудка с Овощами
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Куринная Грудка с Овощами 502 калорий.
Классификация калорий:
31% жир
, 29% углев, 41% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2100 кДж
502 ккал
Жиры
16,74г
Насыщенные Жиры
3,714г
Мононенасыщенные Жиры
5,376г
Полиненасыщенные Жиры
5,439г
Углеводы
35,08г
Сахар
0г
Клетчатка
0г
Белки
50,04г
Натрий
588мг
Холестерин
124мг
Калий
363мг
25%
от РСК*
(502 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (31%)
Белки (41%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?