Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Цельнозерновой Хлеб
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
18 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
35 мин
Виды блюд:
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
sweet.donat
Цельнозерновой Хлеб
Сытно, полезно и вкусно.
Ингредиенты
1 ст л растительное масло
1 ч.л. соль
270 мл вода
10 г сахарный песок
400 г мука пшеничная цельнозерновая
6 г дрожжи
Способ Приготовления
Смешайте все ингредиенты вместе. Замесить тесто и поставить его в теплое место.
Когда тесто поднимется, снова обмять, сформировать тесто и оставить подниматься примерно на полчаса.
Выпекать в разогретой до 200°С духовке 20 минут в режиме верх-низ с водой под противнем, затем 15 минут в режиме конвекция.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
chriSStar90
Творожные Кексы
Мягкий, вкусный и в меру сладкий.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Цельнозерновой Хлеб
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Цельнозерновой Хлеб 79 калорий.
Классификация калорий:
14% жир
, 72% углев, 14% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
332 кДж
79 ккал
Жиры
1,26г
Насыщенные Жиры
0,095г
Мононенасыщенные Жиры
0,255г
Полиненасыщенные Жиры
0,372г
Углеводы
14,3г
Сахар
0,56г
Клетчатка
2г
Белки
2,7г
Натрий
129мг
Холестерин
0мг
Калий
0мг
4%
от РСК*
(79 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (72%)
Жиры (14%)
Белки (14%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?