Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Цезарь
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
2 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tatyana Gol
Салат Цезарь
Простое в приготовлении, богатое питательными веществами блюдо.
Ингредиенты
2 г чеснок гранулированный
1/2 ч.л. дижонская горчица
20 г сметана 15%
30 г салат айсберг
1 средний вареное яйцо
100 г помидоры черри
30 г сыр пармезан (твердый)
100 г огурец (без кожуры)
150 г куриное филе
Способ Приготовления
Смешать сметану, горчицу и чеснок гранулированный.
Нарезать овощи и вареное яйцо. Натереть сыр.
Соус смешать с овощами.
Сверху украсить яйцом и сыром.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
mimarkdi
Оладьи Кабачковые
Полезно, вкусно и легко готовить.
написано членом:
Maria5251
Лепешка с Петрушкой
Ароматный, мягкий и вкусный.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Цезарь
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Цезарь 426 калорий.
Классификация калорий:
38% жир
, 10% углев, 51% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
891 кДж
213 ккал
Жиры
8,88г
Насыщенные Жиры
3,457г
Транс-Жиры
0,015г
Мононенасыщенные Жиры
2,304г
Полиненасыщенные Жиры
0,683г
Углеводы
5,32г
Сахар
2,42г
Клетчатка
1г
Белки
26,8г
Натрий
371мг
Холестерин
146мг
Калий
422мг
11%
от РСК*
(213 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (11%)
Жиры (38%)
Белки (51%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?