	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: bossjen7

Куриные Котлеты

Вкусное блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи и куриную грудку измельчить в кухонном комбайне.
Смешайте все ингредиенты, кроме подсолнечного масла.
Сформируйте котлеты.
Разогрейте масло в сковороде и обжарьте котлеты с двух сторон до золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 268 калорий.
	Классификация калорий: 40% жир, 21% углев, 39% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1120 кДж

268 ккал

Жиры

11,69г

Насыщенные Жиры

2,494г

Мононенасыщенные Жиры

3,714г

Полиненасыщенные Жиры

4,232г

Углеводы

13,72г

Сахар

1,64г

Клетчатка

1,2г

Белки

25,9г

Натрий

409мг

Холестерин

102мг

Калий

401мг

13%

от РСК*

(268 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (21%)

Жиры (40%)

Белки (39%)

* На основе РСК из 2000 калорий