	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ulyanova.s

Творожно Ягодное Суфле

Без сахара и полезный десерт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Пюрировать ягоды блендером.
Желатин замочить в воде и нагреть (не кипятить), затем процедить.
Смешайте все ингредиенты вместе.
Разлить по формочкам и поставить в холодильник до полного застывания.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожно Ягодное Суфле

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожно Ягодное Суфле 138 калорий.
	Классификация калорий: 19% жир, 43% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

577 кДж

138 ккал

Жиры

3,11г

Насыщенные Жиры

0,034г

Мононенасыщенные Жиры

0,058г

Полиненасыщенные Жиры

0,179г

Углеводы

16,3г

Сахар

0г

Клетчатка

0г

Белки

14,33г

Натрий

3мг

Холестерин

0мг

Калий

322мг

от РСК*

(138 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (43%)

Жиры (19%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий