	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Десерты

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: litaomsk

Вафли из Творога

Завтрак или перекус без сахара из 4 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйца взбить с творогом.
Добавить муку и ванилин, перемешать до однородности.
Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу. Готовьте до золотистого цвета.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли из Творога

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли из Творога 262 калорий.
	Классификация калорий: 22% жир, 52% углев, 26% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1097 кДж

262 ккал

Жиры

6,31г

Насыщенные Жиры

0,682г

Мононенасыщенные Жиры

0,838г

Полиненасыщенные Жиры

0,3г

Углеводы

34,24г

Сахар

0,17г

Клетчатка

0,9г

Белки

17,39г

Натрий

31мг

Холестерин

93мг

Калий

30мг

13%

от РСК*

(262 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (52%)

Жиры (22%)

Белки (26%)

* На основе РСК из 2000 калорий