Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
4 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
15 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
nastya.boiko
Сырники
Сладкое и сливочное блюдо, источник белка.
Ингредиенты
1 ст л белая мука
90 г сахар
2 большой яйца (целое)
1 небольшая щепотка соль
5 г ванильный сахар
300 г творог 9%
360 г творог 5%
105 г мука рисовая
10 г масло сливочное крестьянское 72,5%
20 г оливковое масло
Способ Приготовления
Яйца взбить с творогом, сахаром и солью.
Добавьте рисовую муку и хорошо перемешайте.
Насыпать на стол белую муку и раскатать тесто.
Разделить на 12 частей и сформировать чизкейки.
Разогрейте сливочное и оливковое масло в кастрюле. Обжариваем сырники 3-5 минут до румяности.
Переложите чизкейки на противень. Готовить в предварительно разогретой до 180°C духовке 5-10 минут.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Хлеб и Хлебобулочные Изделия
Новейшие Рецепты
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
tatka2683
Вафли Шоколадные
Богатый, сладкий и мягкий.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 516 калорий.
Классификация калорий:
36% жир
, 39% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
2158 кДж
516 ккал
Жиры
20,82г
Насыщенные Жиры
7,528г
Мононенасыщенные Жиры
0,954г
Полиненасыщенные Жиры
0,349г
Углеводы
51,14г
Сахар
22,68г
Клетчатка
0г
Белки
31,61г
Натрий
74мг
Холестерин
106мг
Калий
36мг
26%
от РСК*
(516 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (40%)
Жиры (36%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?