	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: 6Maxim6

Сырники

Сливочный завтрак или перекус менее чем за час.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все ингредиенты смешиваем до однородной массы.
Сформировать чизкейки одинакового размера.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета с обеих сторон.

6 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 204 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 17% углев, 37% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

854 кДж

204 ккал

Жиры

10,53г

Насыщенные Жиры

6,412г

Мононенасыщенные Жиры

3,066г

Полиненасыщенные Жиры

0,415г

Углеводы

8,79г

Сахар

2,95г

Клетчатка

0г

Белки

18,72г

Натрий

342мг

Холестерин

56мг

Калий

104мг

10%

от РСК*

(204 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (17%)

Жиры (46%)

Белки (37%)

* На основе РСК из 2000 калорий