	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

30 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lgkaya97

Куриные Котлеты

Блюдо с низким содержанием сахара на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите курицу и овощи в кухонном комбайне.
Добавьте остальные ингредиенты, приправьте по желанию и хорошо перемешайте.
Сформировать котлеты и выложить на противень.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 25-30 минут.

5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Котлеты

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Котлеты 150 калорий.
	Классификация калорий: 26% жир, 16% углев, 58% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

627 кДж

150 ккал

Жиры

4,1г

Насыщенные Жиры

1,288г

Транс-Жиры

0,016г

Мононенасыщенные Жиры

0,699г

Полиненасыщенные Жиры

1,053г

Углеводы

5,87г

Сахар

0,68г

Клетчатка

0,3г

Белки

20,9г

Натрий

72мг

Холестерин

94мг

Калий

268мг

от РСК*

(150 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (26%)

Белки (58%)

* На основе РСК из 2000 калорий