	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

25 мин

Время приготовления:

35 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: lomakina8

Куриные Маффины

Блюдо с низким содержанием сахара, источник белка.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте курицу, красный перец и укроп.
Крупно натереть сыр.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Выложить в слегка смазанные формочки для маффинов.
Выпекать в разогретой до 180°C духовке 35 минут.

8 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Маффины

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Маффины 165 калорий.
	Классификация калорий: 29% жир, 11% углев, 60% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

691 кДж

165 ккал

Жиры

5,23г

Насыщенные Жиры

2,422г

Транс-Жиры

0,017г

Мононенасыщенные Жиры

1,59г

Полиненасыщенные Жиры

0,54г

Углеводы

4,22г

Сахар

0,81г

Клетчатка

0,5г

Белки

23,98г

Натрий

181мг

Холестерин

120мг

Калий

335мг

от РСК*

(165 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (11%)

Жиры (29%)

Белки (60%)

* На основе РСК из 2000 калорий