Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Окрошка на Квасе с Курицей
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
7 порция(и)
Время Подготовки:
30 мин
Виды блюд:
Основные Блюда
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Кatty’J
Окрошка на Квасе с Курицей
Холодный суп с низким содержанием сахара на обед или ужин.
Ингредиенты
167 г вареное яйцо
197 г картофель отварной
1 небольшая щепотка черный перец
40 г укроп
1 небольшая щепотка соль
260 г огурец (с кожурой)
60 г зеленый лук
150 г редис
65 г майонез провансаль
10 г хрен
1,4 литры квас
100 г сметана 15%
55 г майонез провансаль 67%
10 г дижонская горчица
350 г куриная грудка на гриле
Способ Приготовления
Нарежьте ингредиенты ломтиками.
Смешайте влажные ингредиенты в кастрюле.
Добавьте курицу, яйца и овощи.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Основные Блюда
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
написано членом:
happy_fox19(1)
Кукурузные Блины
Гладкий, мягкий, легко готовить.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Окрошка на Квасе с Курицей
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Окрошка на Квасе с Курицей 354 калорий.
Классификация калорий:
50% жир
, 28% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1481 кДж
354 ккал
Жиры
18,65г
Насыщенные Жиры
2,258г
Транс-Жиры
0,003г
Мононенасыщенные Жиры
1,8г
Полиненасыщенные Жиры
0,858г
Углеводы
23,07г
Сахар
1,97г
Клетчатка
1,4г
Белки
18,29г
Натрий
235мг
Холестерин
138мг
Калий
423мг
18%
от РСК*
(354 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (28%)
Жиры (50%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?