	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: zemlyanka76

Диетические Сырники

Быстрый и простой низкокалорийный рецепт.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Соедините все ингредиенты в миске и хорошо перемешайте.
Сформируйте тесто и положите на противень.
Ставим в разогретую до 180°С духовку на 30 минут.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак Хлеб и Хлебобулочные Изделия

Новейшие Рецепты

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

написано членом: p8g8n5fnyr

Хлеб из Цельной Зерна

Простой, быстрый и легкий рецепт.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Диетические Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Диетические Сырники 61 калорий.
	Классификация калорий: 13% жир, 35% углев, 52% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

256 кДж

61 ккал

Жиры

0,91г

Насыщенные Жиры

0,273г

Мононенасыщенные Жиры

0,335г

Полиненасыщенные Жиры

0,12г

Углеводы

5,32г

Сахар

0,07г

Клетчатка

0,1г

Белки

7,94г

Натрий

12мг

Холестерин

37мг

Калий

12мг

от РСК*

(61 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (35%)

Жиры (13%)

Белки (52%)

* На основе РСК из 2000 калорий