	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Supervadimk

Котлеты из Индейки

Вкусное блюдо из 4 ингредиентов на обед или ужин.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нашинковать морковь и капусту на терке.
Все смешать и приправить по вкусу.
Сформировать котлеты и выложить на противень.
Готовить в разогретой до 140°C духовке 30 минут.

9 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Индейки 79 калорий.
	Классификация калорий: 44% жир, 6% углев, 50% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

330 кДж

79 ккал

Жиры

3,84г

Насыщенные Жиры

0,14г

Транс-Жиры

0г

Мононенасыщенные Жиры

0,169г

Полиненасыщенные Жиры

0,073г

Углеводы

1,22г

Сахар

0,67г

Клетчатка

0,4г

Белки

9,76г

Натрий

12мг

Холестерин

19мг

Калий

50мг

от РСК*

(79 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (6%)

Жиры (44%)

Белки (50%)

* На основе РСК из 2000 калорий