	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Napik_86

Сырники

Рецепт завтрака или перекуса из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородности.
Сформировать сырники.
Обжарить на сковороде с антипригарным покрытием до золотистого цвета.

7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырники

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырники 258 калорий.
	Классификация калорий: 34% жир, 28% углев, 38% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1079 кДж

258 ккал

Жиры

9,59г

Насыщенные Жиры

4,546г

Мононенасыщенные Жиры

3,136г

Полиненасыщенные Жиры

0,849г

Углеводы

17,93г

Сахар

1,19г

Клетчатка

0,8г

Белки

24,08г

Натрий

400мг

Холестерин

203мг

Калий

183мг

13%

от РСК*

(258 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (28%)

Жиры (34%)

Белки (38%)

* На основе РСК из 2000 калорий