	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: anna_karelia

Котлеты из Индейки

Вкусное и простое в приготовлении блюдо из 5 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Измельчите индейку и лук с помощью кухонного комбайна.
Добавьте шпинат и муку. Сезон по желанию.
Сформировать котлетки и обжарить на оливковом масле до готовности.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Котлеты из Индейки

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Котлеты из Индейки 42 калорий.
	Классификация калорий: 24% жир, 19% углев, 57% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

176 кДж

42 ккал

Жиры

1,16г

Насыщенные Жиры

0,067г

Мононенасыщенные Жиры

0,333г

Полиненасыщенные Жиры

0,046г

Углеводы

2,02г

Сахар

0,01г

Клетчатка

0г

Белки

6,15г

Натрий

1мг

Холестерин

0мг

Калий

7мг

от РСК*

(42 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (19%)

Жиры (24%)

Белки (57%)

* На основе РСК из 2000 калорий