	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Основные Блюда

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: KaterinaAlmaz

Куриные Сердечки с Овощами

Блюдо с низким содержанием сахара, богатое питательными веществами.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Очистить куриные сердечки. Нарежьте овощи.
Лук и куриные сердечки обжарить на оливковом масле.
Добавить воды и потушить минут 20.
Добавить овощи и ещё 7-10 минут тушить.

7 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Основные Блюда Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Куриные Сердечки с Овощами

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Куриные Сердечки с Овощами 270 калорий.
	Классификация калорий: 51% жир, 16% углев, 33% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1128 кДж

270 ккал

Жиры

15,7г

Насыщенные Жиры

0,411г

Мононенасыщенные Жиры

2,015г

Полиненасыщенные Жиры

0,32г

Углеводы

11,4г

Сахар

1,36г

Клетчатка

3,6г

Белки

22,74г

Натрий

28мг

Холестерин

0мг

Калий

254мг

14%

от РСК*

(270 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (16%)

Жиры (51%)

Белки (33%)

* На основе РСК из 2000 калорий