	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Гарниры

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Alexeevay91

Овощной Салат

Здоровый гарнир.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарежьте овощи.
Разложите все по миске или контейнеру.
Сбрызнуть горчичным маслом.

8 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: ana.camp78

Курица с Грибами

Нежный, вкусный и простой в приготовлении.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: anait.aleksanyan.97

Пончики

Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат 97 калорий.
	Классификация калорий: 30% жир, 57% углев, 13% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

406 кДж

97 ккал

Жиры

3,66г

Насыщенные Жиры

0,147г

Мононенасыщенные Жиры

0,089г

Полиненасыщенные Жиры

0,393г

Углеводы

15,78г

Сахар

9,08г

Клетчатка

4,4г

Белки

3,65г

Натрий

26мг

Холестерин

0мг

Калий

788мг

от РСК*

(97 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (57%)

Жиры (30%)

Белки (13%)

* На основе РСК из 2000 калорий