	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Селифонтова

Сырные Вафли

Завтрак или перекус без сахара для тех, кто на кето-диете.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Натереть сыр и смешать с творогом.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Вылить в слегка смазанную маслом вафельницу.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.

4 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: Алена.алимова

Морковные Печенье

Здоровый и вкусный перекус.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Сырные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Сырные Вафли 158 калорий.
	Классификация калорий: 46% жир, 25% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

662 кДж

158 ккал

Жиры

8,02г

Насыщенные Жиры

0,516г

Мононенасыщенные Жиры

0,635г

Полиненасыщенные Жиры

0,227г

Углеводы

9,8г

Сахар

0,13г

Клетчатка

0г

Белки

11,74г

Натрий

105мг

Холестерин

70мг

Калий

22мг

от РСК*

(158 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (24%)

Жиры (46%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий