	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

4 порция(и)

Время Подготовки:

20 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Обед

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: nuitanuita

Овощной Салат с Индейкой

Сытное блюдо готовится менее чем за 30 минут.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Нарезать индейку и овощи.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Приправить по вкусу.

3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Обед

Новейшие Рецепты

написано членом: Надежда 1707

Пирог с Сосисками и Сыром

Быстро и вкусно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат с Индейкой

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат с Индейкой 303 калорий.
	Классификация калорий: 6% жир, 20% углев, 74% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

1267 кДж

303 ккал

Жиры

1,96г

Насыщенные Жиры

0,561г

Мононенасыщенные Жиры

0,281г

Полиненасыщенные Жиры

0,718г

Углеводы

15,12г

Сахар

9,2г

Клетчатка

4,4г

Белки

55,74г

Натрий

109мг

Холестерин

145мг

Калий

1174мг

15%

от РСК*

(303 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (20%)

Жиры (6%)

Белки (74%)

* На основе РСК из 2000 калорий