Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники с Бананом
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
5 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
10 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
ivolginamary
Сырники с Бананом
Завтрак с низким содержанием сахара, готовый за 30 минут.
Ингредиенты
1 средний яйцо
1 ч.л. оливковое масло
180 г творог 5%
80 г банан
30 г мука пшеничная цельнозерновая
Способ Приготовления
Размять банан с творогом и яйцом.
Добавьте муку и хорошо перемешайте.
Сформируйте сырники.
Обжарить на сковороде с оливковым маслом до золотистого цвета с обеих сторон.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
EvgeniyaES
Вафли Кабачковые
Здоровый, вкусный и легкий.
написано членом:
valuta29
Кексы из Шпината
Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники с Бананом
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники с Бананом 97 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 34% углев, 32% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
405 кДж
97 ккал
Жиры
3,71г
Насыщенные Жиры
1,548г
Мононенасыщенные Жиры
1,508г
Полиненасыщенные Жиры
0,273г
Углеводы
8,24г
Сахар
2,29г
Клетчатка
0,4г
Белки
7,77г
Натрий
134мг
Холестерин
43мг
Калий
43мг
5%
от РСК*
(97 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (34%)
Жиры (34%)
Белки (32%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?