	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

10 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Nata1610

Вафли Творожные

Вафли без сахара на кукурузной муке.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты до однородной массы.
Вылейте слегка смазанную маслом вафельницу.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Вафли Творожные

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Вафли Творожные 78 калорий.
	Классификация калорий: 21% жир, 49% углев, 30% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

328 кДж

78 ккал

Жиры

1,9г

Насыщенные Жиры

0г

Углеводы

9,99г

Сахар

0г

Клетчатка

0,4г

Белки

5,98г

от РСК*

(78 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (49%)

Жиры (21%)

Белки (30%)

* На основе РСК из 2000 калорий