	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

5 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: saglara.katusheva

Гречнево-овсяные Оладьи

Низкокалорийный завтрак с низким содержанием сахара.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Все смешать до гладкости.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и разлейте смесь кружками.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: kristina.pankratova.20

Салат с Рукколой

Здоровый и простой в приготовлении.

написано членом: valuta29

Кексы из Шпината

Легкий и простой рецепт всего из трех ингредиентов.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Гречнево-овсяные Оладьи

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Гречнево-овсяные Оладьи 165 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 46% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

692 кДж

165 ккал

Жиры

6,81г

Насыщенные Жиры

1,573г

Мононенасыщенные Жиры

1,091г

Полиненасыщенные Жиры

0,301г

Углеводы

19,08г

Сахар

1,37г

Клетчатка

0г

Белки

6,79г

Натрий

25мг

Холестерин

79мг

Калий

28мг

от РСК*

(165 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (47%)

Жиры (37%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий