Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Салат Греческий
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
1 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Виды блюд:
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Рейтинг:
Еще не оценили.
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Tatyana177
Салат Греческий
Сытное блюдо с высоким содержанием витамина С.
Ингредиенты
20 мл оливковое масло первого отжима
50 г красный лук
80 г сыр фета
100 г помидоры
100 г огурец (с кожурой)
100 г болгарский перец
100 г зеленый листовой салат
Способ Приготовления
Нарезать сыр и овощи кубиками.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Приправить по вкусу.
2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Салаты и Соусы для Салатов
Обед
Новейшие Рецепты
написано членом:
jouliaaf986
Блины
Гладкий, вкусный и простой.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
Надежда 1707
Пирог с Сосисками и Сыром
Быстро и вкусно.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Салат Греческий
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Салат Греческий 446 калорий.
Классификация калорий:
68% жир
, 20% углев, 12% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1866 кДж
446 ккал
Жиры
34,88г
Насыщенные Жиры
3,172г
Мононенасыщенные Жиры
15,079г
Полиненасыщенные Жиры
2,457г
Углеводы
23,11г
Сахар
11,42г
Клетчатка
5,7г
Белки
13,7г
Натрий
39мг
Холестерин
0мг
Калий
861мг
22%
от РСК*
(446 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (20%)
Жиры (68%)
Белки (12%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?