	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

6 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

20 мин

Виды блюд:

Десерты

Закуски

Завтрак

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: ЭбиФрай

Творожные Вафли

Легкий рецепт завтрака.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Смешайте все ингредиенты в миске до однородной массы.
Нагрейте слегка смазанную маслом вафельницу и влейте смесь.
Варить до румяной корочки.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Десерты Закуски Завтрак

Новейшие Рецепты

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: EvgeniyaES

Вафли Кабачковые

Здоровый, вкусный и легкий.

написано членом: kotuenushek

Мини-печенье «Американ Кукис»

Вкусный и низкокалорийный перекус.

написано членом: yanavic23

Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью

Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Творожные Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Творожные Вафли 180 калорий.
	Классификация калорий: 39% жир, 42% углев, 19% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

754 кДж

180 ккал

Жиры

7,89г

Насыщенные Жиры

1,546г

Мононенасыщенные Жиры

0,882г

Полиненасыщенные Жиры

0,182г

Углеводы

19,09г

Сахар

12,07г

Клетчатка

0,1г

Белки

8,41г

Натрий

151мг

Холестерин

38мг

Калий

52мг

от РСК*

(180 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (42%)

Жиры (39%)

Белки (19%)

* На основе РСК из 2000 калорий