	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

10 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Десерты

Рейтинг:

Еще не оценили.

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: sashka.suvorova

Банановые Блинчики

Безглютеновый и безмолочный завтрак из 3 ингредиентов.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять банан и смешать с другими ингредиентами.
Разлейте смесь кружками на сковороде с антипригарным покрытием.
Готовьте до твердого и золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски Десерты

Новейшие Рецепты

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: anastasiia.frolova94

Фаршированный Творогом Перец

Вкусно, полезно и низкокалорийно.

написано членом: chriSStar90

Творожные Кексы

Мягкий, вкусный и в меру сладкий.

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Банановые Блинчики

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Банановые Блинчики 213 калорий.
	Классификация калорий: 28% жир, 55% углев, 16% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

891 кДж

213 ккал

Жиры

7,4г

Насыщенные Жиры

1,474г

Мононенасыщенные Жиры

1,676г

Полиненасыщенные Жиры

0,6г

Углеводы

32,65г

Сахар

16,04г

Клетчатка

8,7г

Белки

9,69г

Натрий

62мг

Холестерин

186мг

Калий

59мг

11%

от РСК*

(213 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (56%)

Жиры (28%)

Белки (16%)

* На основе РСК из 2000 калорий