Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Оладушки с Яблоком
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
12 порция(и)
Время Подготовки:
10 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Закуски
Завтрак
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
lebedeva1108
Оладушки с Яблоком
Вкусный завтрак без добавления сахара.
Ингредиенты
40 г пшеничная мука
44 г мука кукурузная
120 г йогурт греческий 4%
80 г яблоко зеленое
50 мл безлактозное молоко 3,5%
2 большой яйца (целое)
Способ Приготовления
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы.
Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и полейте смесью, формируя кружочки.
Готовьте с обеих сторон до золотистого цвета.
3 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Закуски
Завтрак
Новейшие Рецепты
написано членом:
ЕвгенияЭдуардовна
Овсяные Вафли со Льном и Отрубями
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
uschneeflocke
Рисовый Хлеб
Без сахара, глютена и дрожжей.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
написано членом:
anastasiia.frolova94
Фаршированный Творогом Перец
Вкусно, полезно и низкокалорийно.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Оладушки с Яблоком
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Оладушки с Яблоком 49 калорий.
Классификация калорий:
27% жир
, 52% углев, 22% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
206 кДж
49 ккал
Жиры
1,45г
Насыщенные Жиры
0,258г
Мононенасыщенные Жиры
0,318г
Полиненасыщенные Жиры
0,114г
Углеводы
6,37г
Сахар
0,06г
Клетчатка
0г
Белки
2,64г
Натрий
12мг
Холестерин
35мг
Калий
11мг
2%
от РСК*
(49 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (51%)
Жиры (27%)
Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?