	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Виды блюд:

Салаты и Соусы для Салатов

Гарниры

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: Kristina_510

Овощной Салат

Сытное, низкокалорийное блюдо.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Овощи вымыть и нарезать.
Смешайте все ингредиенты в миске.
Приправить по вкусу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Салаты и Соусы для Салатов Гарниры

Новейшие Рецепты

написано членом: ya.katrinser

Шоколадные Вафли

Быстрый и легкий завтрак.

написано членом: tatka2683

Вафли Шоколадные

Богатый, сладкий и мягкий.

написано членом: Nadia230216

Вафли

Меко, вкусно и лесно.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овощной Салат

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овощной Салат 64 калорий.
	Классификация калорий: 72% жир, 20% углев, 8% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

536 кДж

128 ккал

Жиры

10,43г

Насыщенные Жиры

0,055г

Мононенасыщенные Жиры

0,061г

Полиненасыщенные Жиры

0,162г

Углеводы

6,7г

Сахар

3,16г

Клетчатка

2,6г

Белки

2,56г

Натрий

6мг

Холестерин

0мг

Калий

284мг

от РСК*

(128 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (20%)

Жиры (72%)

Белки (8%)

* На основе РСК из 2000 калорий