	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

9 порция(и)

Время Подготовки:

15 мин

Время приготовления:

30 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: galiluia5

Тыкв Вафли

Вкусный и полезный завтрак.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Размять тыкву и смешать с яйца и молоком.
Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.
Готовьте в вафельнице, слегка смазанной маслом, до золотистого цвета.

1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: uschneeflocke

Рисовый Хлеб

Без сахара, глютена и дрожжей.

написано членом: bobrikova.liza95

Творожные Вафли

Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: polyanskih.e

Картофельные Вафли

Мягкий, вкусный и безглютеновый.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Тыкв Вафли

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Тыкв Вафли 79 калорий.
	Классификация калорий: 37% жир, 51% углев, 12% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

332 кДж

79 ккал

Жиры

3,34г

Насыщенные Жиры

0,799г

Мононенасыщенные Жиры

1,087г

Полиненасыщенные Жиры

1,002г

Углеводы

10,38г

Сахар

0,99г

Клетчатка

0,8г

Белки

2,35г

Натрий

60мг

Холестерин

41мг

Калий

69мг

от РСК*

(79 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (51%)

Жиры (37%)

Белки (12%)

* На основе РСК из 2000 калорий