Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Яблочные Оладьи
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
18 порция(и)
Время Подготовки:
20 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Завтрак
Закуски
Десерты
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
reglanchik
Яблочные Оладьи
Вкусный завтрак с низким содержанием сахара.
Ингредиенты
113 г яйцо
1 ч.л. корица
1 небольшая щепотка соль
128 г творог мягкий 0,1%
2 г ванилин
3 г разрыхлитель теста
200 мл кефир 1%
160 г яблоко
100 г мука пшеничная
Способ Приготовления
Вымойте и нарежьте яблоки.
Взбить влажные ингредиенты в блендере.
Медленно добавляйте сухие ингредиенты.
В сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне разлейте смесь кружками.
Готовьте, пока он не станет твердым и золотистым с обеих сторон.
5 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Завтрак
Закуски
Десерты
Новейшие Рецепты
написано членом:
DaryanaRik
Кекс из Банана
Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.
написано членом:
juliakovch
Творожное Печенье
Легкий и вкусный.
написано членом:
bobrikova.liza95
Творожные Вафли
Нежный, вкусный и низкокалорийный рецепт.
написано членом:
anait.aleksanyan.97
Пончики
Простой, вкусный и низкокалорийный рецепт.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Яблочные Оладьи
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Яблочные Оладьи 41 калорий.
Классификация калорий:
19% жир
, 57% углев, 24% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
171 кДж
41 ккал
Жиры
0,84г
Насыщенные Жиры
0,195г
Мононенасыщенные Жиры
0,24г
Полиненасыщенные Жиры
0,086г
Углеводы
5,77г
Сахар
0,85г
Клетчатка
0,4г
Белки
2,46г
Натрий
20мг
Холестерин
27мг
Калий
34мг
2%
от РСК*
(41 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (57%)
Жиры (19%)
Белки (24%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?