Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Рецепты
Сырники
Просмотр Фотографий
Добавить в мою Поваренную Книгу
Добавить в Пищевой Дневник
Порции:
3 порция(и)
Время Подготовки:
15 мин
Время приготовления:
20 мин
Виды блюд:
Десерты
Завтрак
Закуски
Рейтинг:
Средний Рейтинг Членов FatSecret
написано членом:
Mikumiss
Сырники
Сладко-сливочный завтрак или закуска.
Ингредиенты
2 средний яйца
10 ч.л. сахар
500 г творог 5%
20 г мука
Способ Приготовления
Творог размять с яйцами, сахаром и мукой.
Сформируйте сырники.
Пожарить на маленьком огне с двух сторон до готовности.
1 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.
Написать отзыв для этого рецепта
Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Найти Больше Рецептов
Фильтровать по Типу Еды
Десерты
Завтрак
Закуски
Новейшие Рецепты
написано членом:
kotuenushek
Мини-печенье «Американ Кукис»
Вкусный и низкокалорийный перекус.
написано членом:
yanavic23
Сырные Блинчики из Рисовой Муки и Зеленью
Быстро,сытно и просто.Тесто получается погуще чем на простые блины.
написано членом:
Nadia230216
Вафли
Меко, вкусно и лесно.
написано членом:
ya.katrinser
Шоколадные Вафли
Быстрый и легкий завтрак.
Просмотреть Больше Рецептов
Найти больше рецептов Сырники
Добавить Рецепт
Питательная ценность:
В одной порции Сырники 297 калорий.
Классификация калорий:
34% жир
, 33% углев, 33% белк.
Пищевая Ценность
Размер Порции
в порции
в порции
Энергетическая ценность
1243 кДж
297 ккал
Жиры
11,32г
Насыщенные Жиры
0,909г
Мононенасыщенные Жиры
1,118г
Полиненасыщенные Жиры
0,4г
Углеводы
24,54г
Сахар
14,21г
Клетчатка
0г
Белки
24,21г
Натрий
41мг
Холестерин
124мг
Калий
40мг
15%
от РСК*
(297 кал)
Классификация калорий:
Углеводы (33%)
Жиры (34%)
Белки (33%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Каково моё Рекомендуемое Суточное Количество?