	Добавить в мою Поваренную Книгу
	Добавить в Пищевой Дневник

Порции:

1 порция(и)

Время Подготовки:

10 мин

Время приготовления:

5 мин

Виды блюд:

Завтрак

Закуски

Рейтинг:

Средний Рейтинг Членов FatSecret

написано членом: mashulik-83-

Овсяный Блин

Легкий в приготовлении завтрак, готовый менее чем за 30 минут.

Ингредиенты

Способ Приготовления

Яйцо взбить с молоком.
Добавить овсянку и хорошо перемешать.
Вылейте в сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь. Варить до золотистого цвета с обеих сторон.

2 членов добавили этот рецепт в их поваренную книгу.


	Написать отзыв для этого рецепта Вы должны войти, чтобы оценить этот рецепт. Нажмите здесь, чтобы войти.

Найти Больше Рецептов

Фильтровать по Типу Еды

Завтрак Закуски

Новейшие Рецепты

написано членом: DaryanaRik

Кекс из Банана

Натурально подслащенный, вкусный и быстрый рецепт.

написано членом: mimarkdi

Оладьи Кабачковые

Полезно, вкусно и легко готовить.

написано членом: juliakovch

Творожное Печенье

Легкий и вкусный.

написано членом: happy_fox19(1)

Кукурузные Блины

Гладкий, мягкий, легко готовить.

Просмотреть Больше Рецептов

Найти больше рецептов Овсяный Блин

Добавить Рецепт

Питательная ценность:

	В одной порции Овсяный Блин 194 калорий.
	Классификация калорий: 36% жир, 41% углев, 23% белк.

Пищевая Ценность

Размер Порции

в порции

Энергетическая ценность

812 кДж

194 ккал

Жиры

7,39г

Насыщенные Жиры

1,55г

Мононенасыщенные Жиры

1,905г

Полиненасыщенные Жиры

0,682г

Углеводы

18,85г

Сахар

0,38г

Клетчатка

3г

Белки

10,47г

Натрий

70мг

Холестерин

212мг

Калий

67мг

10%

от РСК*

(194 кал)

Классификация калорий:

Углеводы (41%)

Жиры (36%)

Белки (23%)

* На основе РСК из 2000 калорий